Gérer son stress et organiser efficacement son activité

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Comprendre et dominer son stress en situations professionnelles

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Objectifs pédagogiques

  • Etre capable de faire face à des situations professionnelles en dominant son stress
  • Gérer les relations avec les clients et les tiers sereinement

Profil

Tout public

Pré-requis / Conditions d'admission

Cette formation ne réclame pas de pré-requis particuliers.


Cette formation s'inscrit dans les parcours suivants :


  • Gérer son stress et organiser efficacement son activité

    Définir, comprendre et repérer le stress

    • Définir le stress
    • Connaître le processus biologique du stress
    • Mieux se connaitre pour gérer ses émotions
    • Repérer ses valeurs et ses limites
    • Identifier ses propres signaux de stress

    Identifier les sources de stress

    • Liées au métier
    • Liées à sa vie personnelle

    Faire du stress un allié

    • Canaliser l'énergie mobilisée par le stress
    • Le stress positif
    • Technique pour gérer les situations stressantes
    • Adopter les comportements efficaces et constructifs
    • Restaurer la confiance en soi
    • Savoir prendre du recul
    • Savoir faire face aux urgences, aux imprévus

  • Plan de développement des compétences

    Le coût de votre formation peut être pris en charge dans le cadre du plan de développement des compétences de votre entreprise. La décision appartient à votre employeur qui finance en direct ou via l'OPCA auquel il adhère.

  • Financement personnel

    Pour être certain d'intégrer la formation que vous souhaitez, nous vous invitons à envisager une solution de financement personnel en parallèle de toute autre démarche de recherche de financement.

    Dans le cadre d'un financement personnel, nous vous consentons une réduction de 20 % sur le montant de la formation.

    Partenariat Société Générale

    Grâce au partenariat que nous avons développé avec la Société Générale, vous pouvez bénéficier d'un "prêt études" à taux très préférentiel (remboursement différé après la formation, remboursement par anticipation sans frais etc.  ). Pour une simulation sans engagement, contactez-nous.

    Sachez enfin que vous disposez de la possibilité de déduire l'investissement formation de votre revenu fiscal (frais réels).

Ce programme est issu du titre certifié Gestionnaire de Paie. Afin d'appréhender un maximum d'éléments et de favoriser les échanges et la capitalisation des connaissances entre pairs, la formation sera suivie au sein d'une promotion en cours.

Paris

Durée

1 jour

Tarifs

700,00 € HT

Prochaines dates

N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour connaître les dates de nos prochaines sessions.

Lyon

Durée

1 jour

Tarifs

700,00 € HT

Prochaines dates

N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour connaître les dates de nos prochaines sessions.

Ce programme est susceptible d'être ajusté en fonction du profil des participants.